ZHEMS1782MS's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2018
Do 4: 1444 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
85,42g
 
198,21g
- -
Mi 3: 1609 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
76,18g
 
205,57g
- -
Di 2: 1446 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,80g
 
67,97g
 
183,85g
- -
Mo 1: 2499 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,24g
 
110,89g
 
272,41g
- -
September 2018
So 30: 1482 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,05g
 
83,44g
 
173,07g
- -
Sa 29: 733 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,64g
 
46,09g
 
86,51g
- -
Fr 28: 1622 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,33g
 
107,62g
 
157,49g
- -
Do 27: 1550 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,20g
 
94,07g
 
139,90g
- -
Mi 26: 1661 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,47g
 
105,16g
 
169,82g
- -
Di 25: 1589 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,85g
 
104,31g
 
194,76g
- -
Mo 24: 1690 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,66g
 
84,73g
 
188,40g
- -
So 23: 2351 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,74g
 
101,38g
 
418,30g
- -
Sa 22: 1782 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,65g
 
104,24g
 
245,50g
- -
Fr 21: 1528 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,22g
 
112,99g
 
206,25g
- -
Do 20: 1974 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,87g
 
112,19g
 
219,92g
- -
Mi 19: 1675 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,85g
 
117,43g
 
188,89g
- -
Di 18: 1504 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,11g
 
82,95g
 
209,55g
- -
Mo 17: 1743 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,29g
 
76,17g
 
251,65g
- -
So 16: 1436 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,38g
 
85,69g
 
172,17g
- -
Sa 15: 2467 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,28g
 
112,00g
 
375,35g
- -
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