zelalsonay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2018
So 22: 143 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,98g
 
4,16g
 
7,81g
- -
Sa 21: 300 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,22g
 
16,14g
 
17,01g
- -
Fr 20: 1251 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,74g
 
60,23g
 
88,58g
- -
Do 19: 1011 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,50g
 
49,26g
 
126,61g
- -
Mi 18: 1145 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,26g
 
37,43g
 
115,21g
- -
Di 17: 539 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,74g
 
19,91g
 
68,73g
- -
Mo 16: 617 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
12,85g
 
71,11g
- -
So 15: 1270 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,51g
 
53,51g
 
110,55g
- -
Di 10: 1501 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,80g
 
33,49g
 
140,64g
- -
Mo 9: 57 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,20g
 
2,50g
 
8,80g
2904*  2847
So 8: 332 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,56g
 
31,17g
 
15,44g
- -
Sa 7: 579 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,16g
 
31,90g
 
57,60g
- -
Fr 6: 1244 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,67g
 
53,26g
 
122,18g
- -
Do 5: 941 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
105,43g
 
5,64g
- -
Mi 4: 441 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,64g
 
30,12g
 
3,28g
- -
Di 3: 524 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
9,62g
 
73,36g
- -
März 2018
Fr 30: 6 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
Do 29: 466 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,26g
 
26,40g
 
60,84g
- -
Mi 28: 1004 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,34g
 
28,37g
 
121,14g
- -
Mo 26: 431 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,95g
 
33,22g
 
28,48g
- -
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