nvoillat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Fr 27: 715 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,72g
 
27,07g
 
48,50g
- -
Februar 2019
Sa 16: 319 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
13,86g
 
21,85g
471*  152
Fr 15: - - 314* -
Do 14: 219 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,16g
 
3,42g
 
38,72g
- -
Di 12: 753 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,38g
 
31,78g
 
25,27g
- -
Mo 11: 996 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,56g
 
34,67g
 
45,52g
- -
Sa 9: 552 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,77g
 
18,63g
 
36,31g
- -
Do 7: 951 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,73g
 
36,85g
 
63,44g
- -
Di 5: 535 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,20g
 
34,04g
 
69,24g
320*  215
Mo 4: 575 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,07g
 
21,57g
 
62,92g
- -
So 3: 871 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,82g
 
23,93g
 
80,27g
368*  503
Fr 1: 256 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,06g
 
4,10g
 
56,00g
- -
Januar 2019
Do 31: 799 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,50g
 
38,07g
 
38,58g
323*  476
Mai 2018
Sa 12: 528 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,90g
 
17,86g
 
18,91g
- -
Mi 2: 660 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
24,73g
 
37,34g
- -
April 2018
So 22: 384 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
16,45g
 
21,01g
- -
Mo 16: 669 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
25,63g
 
55,70g
- -
Mo 9: 706 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
39,73g
 
56,19g
- -
März 2018
Di 27: 737 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
47,10g
 
69,89g
- -
Mo 26: 652 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,73g
 
28,85g
 
74,85g
- -
So 25: 585 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,68g
 
35,84g
 
57,09g
- -
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