aymeric.vilardo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Mo 22: 875 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,73g
 
63,35g
 
119,41g
- -
Fr 19: 743 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
38,50g
 
110,55g
- -
Do 18: 995 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,15g
 
80,41g
 
137,93g
- -
Mi 17: 734 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,82g
 
76,35g
 
64,72g
- -
Di 16: 1004 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,47g
 
113,34g
 
38,34g
- -
Mo 15: 1672 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,89g
 
100,42g
 
183,32g
- -
Sa 13: 438 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,80g
 
48,61g
 
27,26g
- -
Fr 12: 1591 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,75g
 
132,79g
 
108,09g
- -
Do 11: 617 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,62g
 
54,01g
 
38,30g
- -
Mi 10: 1479 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,69g
 
124,30g
 
88,46g
- -
Di 9: 1143 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,42g
 
141,55g
 
102,32g
1583*  440
Mo 8: 1052 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,03g
 
111,01g
 
77,88g
2416*  1364
Dezember 2017
Sa 30: 1669 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,75g
 
52,66g
 
84,64g
- -
Fr 29: 1199 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
46,07g
 
142,09g
- -
Do 28: 1565 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,12g
 
179,85g
 
122,20g
- -
Mi 27: 1210 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,28g
 
129,77g
 
124,26g
- -
Di 26: 1018 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
99,40g
 
67,94g
- -
Mo 25: 1914 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,55g
 
118,90g
 
244,88g
- -
So 24: 925 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,12g
 
51,22g
 
122,58g
- -
Sa 23: 777 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,02g
 
54,03g
 
31,52g
- -
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