Firun's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
November 2023
Di 21: 1387 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,26g
 
71,43g
 
132,85g
- -
Oktober 2023
Di 10: 881 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,10g
 
63,60g
 
68,45g
- -
September 2023
Mo 25: 1670 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,51g
 
102,41g
 
113,45g
- -
Fr 22: 1703 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,66g
 
51,44g
 
205,20g
- -
Do 21: 1602 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,18g
 
106,08g
 
140,06g
- -
Mi 20: 1618 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,16g
 
71,26g
 
78,82g
- -
Di 19: 1437 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,31g
 
82,11g
 
76,80g
- -
Mo 18: 1445 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,83g
 
115,90g
 
68,15g
- -
Sa 16: 1599 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,07g
 
97,37g
 
129,92g
- -
Fr 15: 1382 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,50g
 
71,10g
 
103,00g
- -
Do 14: 1412 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,84g
 
64,81g
 
122,96g
- -
Mi 13: 1471 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,00g
 
84,17g
 
70,49g
- -
Di 12: 1417 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,00g
 
91,65g
 
107,55g
- -
Mo 11: 1344 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,91g
 
66,61g
 
132,25g
- -
Mi 6: 481 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
14,70g
 
28,50g
- -
Di 5: 1567 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,20g
 
79,89g
 
122,51g
- -
Mo 4: 316 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
12,20g
 
13,50g
- -
August 2023
So 13: 1673 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,27g
 
110,39g
 
126,34g
- -
Sa 12: 1445 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,06g
 
110,80g
 
108,57g
- -
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