riwer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2016
Do 17: 389 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,66g
 
6,90g
 
85,78g
- -
Mi 16: 948 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
17,06g
 
168,82g
- -
Di 15: 857 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,03g
 
17,66g
 
157,48g
- -
Januar 2016
Mo 11: 173 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,67g
 
2,74g
 
13,42g
- -
So 10: 341 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,16g
 
9,38g
 
60,65g
- -
Mai 2015
So 10: 417 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,56g
 
14,83g
 
78,70g
- -
Sa 9: 1333 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
80,70g
 
143,67g
1502*  169
Januar 2014
Mo 20: 455 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,37g
 
48,67g
 
56,60g
- -
Oktober 2013
Mi 30: 74 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,20g
 
2,66g
 
12,98g
- -
Mo 28: 306 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
19,98g
 
33,95g
- -
So 20: - - 1594* -
Sa 19: 1026 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,08g
 
51,18g
 
130,42g
1620*  594
Mi 16: - - 1537* -
So 13: - - 1474* -
Sa 12: 762 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,19g
 
38,23g
 
93,91g
- -
Fr 11: 812 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
27,62g
 
122,47g
- -
Do 10: 687 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,92g
 
43,78g
 
88,84g
- -
Mi 9: 1373 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,15g
 
35,69g
 
181,60g
1607*  234
Di 8: 870 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,97g
 
69,35g
 
109,39g
- -
Mo 7: 513 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,68g
 
22,49g
 
85,96g
1705*  1192
So 6: 851 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,94g
 
24,97g
 
142,05g
1684*  833
Sa 5: 909 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,44g
 
33,22g
 
169,50g
- -
Fr 4: 1139 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,24g
 
52,31g
 
180,44g
1700*  561
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