j.krebs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2013
Do 19: 1901 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,66g
 
82,35g
 
259,54g
2551*  650
Mi 18: 1545 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,44g
 
76,18g
 
219,99g
- -
Di 17: 1158 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,44g
 
38,74g
 
158,79g
- -
Mo 16: 1833 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,18g
 
62,22g
 
262,86g
- -
November 2013
Fr 29: 1152 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
46,84g
 
128,53g
- -
Di 26: 863 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
53,72g
 
92,20g
- -
Mo 25: 1531 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,20g
 
66,95g
 
181,07g
- -
Do 21: 439 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
22,78g
 
64,05g
- -
Mi 20: 1654 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,30g
 
82,52g
 
213,14g
- -
Di 19: 1539 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,92g
 
49,61g
 
212,78g
- -
Mo 18: 1275 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,17g
 
47,75g
 
140,80g
- -
Oktober 2013
Do 24: 304 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,37g
 
6,87g
 
48,12g
- -
Mi 23: 2141 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,60g
 
64,72g
 
310,99g
2279*  138
Fr 11: 107 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
27,42g
- -
September 2013
Mo 30: 1288 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
52,73g
 
206,17g
- -
So 29: 1449 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,59g
 
33,36g
 
240,10g
2299*  850
Sa 28: 2498 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,10g
 
78,33g
 
298,33g
2127*  371
Mi 18: 1088 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,88g
 
112,01g
 
33,03g
- -
Mi 11: 502 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
6,02g
 
88,77g
- -
Di 10: 1871 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,12g
 
79,86g
 
205,80g
- -
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