ondra2002ch's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2013
Sa 9: 768 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,04g
 
21,86g
 
120,00g
- -
Fr 8: 2151 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,39g
 
54,18g
 
287,06g
- -
Do 7: 1522 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,31g
 
41,26g
 
298,97g
- -
Mi 6: 1241 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,36g
 
33,56g
 
205,98g
- -
So 3: - - 1875* -
September 2013
Do 26: 1028 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,24g
 
26,91g
 
215,96g
- -
Mo 23: 1063 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,49g
 
25,46g
 
222,93g
- -
Do 19: 1383 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,96g
 
37,53g
 
188,80g
- -
Mi 18: 1569 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,29g
 
47,05g
 
301,25g
- -
Di 17: 340 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,06g
 
6,01g
 
53,02g
- -
Mo 16: 1760 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
35,13g
 
307,05g
- -
So 15: 1101 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,24g
 
27,59g
 
214,20g
- -
Do 12: 850 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,99g
 
13,22g
 
128,01g
- -
Mi 11: 2062 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,12g
 
47,28g
 
342,06g
- -
Di 10: 1992 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,42g
 
67,72g
 
297,33g
- -
Mo 9: 1101 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,26g
 
26,28g
 
161,48g
- -
So 8: 1119 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
32,74g
 
186,46g
- -
Sa 7: 1738 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,16g
 
50,62g
 
246,94g
- -
Fr 6: 627 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,12g
 
20,01g
 
124,68g
- -
Do 5: 597 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,56g
 
26,34g
 
59,28g
- -
Mi 4: 1353 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
42,85g
 
231,38g
- -
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