ihcenezh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 30: 1690 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,15g
 
73,94g
 
152,38g
- -
Mi 29: 2128 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,20g
 
115,59g
 
254,30g
1458*  670
Di 28: 1849 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,28g
 
96,28g
 
238,02g
- -
Mo 27: 1711 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,70g
 
83,62g
 
216,57g
- -
So 26: 2113 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,14g
 
77,53g
 
277,76g
2105*  8
Sa 25: 1560 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,26g
 
68,77g
 
186,01g
- -
Fr 24: 1917 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,11g
 
105,25g
 
227,90g
- -
Do 23: 1807 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,76g
 
112,80g
 
230,11g
- -
Mi 22: 776 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,24g
 
52,23g
 
90,03g
- -
Di 21: 2025 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,46g
 
84,52g
 
204,79g
- -
So 19: 622 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
27,79g
 
71,67g
2107*  1485
Fr 17: 1832 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,86g
 
82,34g
 
245,38g
- -
Do 16: 1077 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,76g
 
66,42g
 
146,89g
- -
Mi 15: 1606 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,34g
 
107,82g
 
179,76g
- -
Di 14: 1699 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,01g
 
79,00g
 
232,28g
- -
Mo 13: 1548 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,22g
 
84,66g
 
217,05g
- -
So 12: 1540 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,94g
 
79,09g
 
214,45g
- -
Sa 11: 1640 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,35g
 
76,27g
 
189,22g
- -
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