Jiri_Ji's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Mi 21: 986 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,20g
 
53,50g
 
49,70g
- -
Di 20: 769 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,26g
 
37,96g
 
85,64g
- -
Mo 19: 896 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,86g
 
83,28g
 
61,89g
- -
So 18: 1479 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,57g
 
38,30g
 
146,28g
- -
Sa 17: 780 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
66,00g
- -
Mi 14: 532 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,12g
 
30,89g
 
36,52g
- -
Juni 2022
Mo 20: 817 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,81g
 
37,48g
 
82,51g
- -
Mi 15: 2272 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,10g
 
82,90g
 
224,90g
2062*  210
Di 14: 1521 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,50g
 
113,26g
 
95,96g
- -
Mo 13: 649 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
27,52g
 
59,90g
- -
So 12: 610 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,95g
 
54,27g
 
33,71g
- -
Sa 11: 1585 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
70,87g
 
159,65g
1997*  412
Fr 10: 881 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,44g
 
33,30g
 
78,11g
- -
Do 9: 1625 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,22g
 
76,11g
 
120,19g
- -
Mi 8: 1846 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,99g
 
145,81g
 
195,07g
2042*  196
Di 7: 2513 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,09g
 
130,87g
 
257,49g
1803*  710
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