gel1965's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 21: 426 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
17,56g
 
12,47g
563*  137
Mo 20: - - 2148* -
So 19: 1635 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,70g
 
75,38g
 
186,86g
2230*  595
Sa 18: 408 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
9,24g
 
53,11g
2183*  1775
Fr 17: 1467 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,85g
 
47,45g
 
174,14g
2496*  1029
Do 16: 1587 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,61g
 
83,84g
 
183,59g
2557*  970
Mi 15: 1069 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,84g
 
48,33g
 
92,81g
3520*  2451
Di 14: 1104 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
70,89g
 
131,33g
1653*  549
Mo 13: - - 2693* -
So 12: - - 1650* -
Sa 11: - - 1652* -
Fr 10: - - 2653* -
Do 9: - - 1954* -
Mi 8: 799 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,91g
 
34,75g
 
114,65g
2295*  1496
Di 7: 1567 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,22g
 
55,23g
 
205,72g
2715*  1148
Mo 6: 1555 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,45g
 
60,00g
 
185,87g
1732*  177
So 5: 452 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,87g
 
10,22g
 
73,86g
2331*  1879
April 2024
Sa 13: - - 1566* -
Fr 12: - - 1846* -
Do 11: - - 1846* -
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