Alexandra_and_Dahl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mo 17: 422 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,14g
 
10,85g
 
40,88g
- -
So 16: 169 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,64g
 
1,91g
 
24,18g
- -
Sa 15: 2008 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,42g
 
61,71g
 
303,72g
- -
Di 11: 1179 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,09g
 
54,39g
 
159,88g
1907*  728
Mo 10: 1743 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,93g
 
41,49g
 
169,18g
1505*  238
Di 4: 949 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
46,94g
 
72,30g
1502*  553
Mo 3: 1536 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,73g
 
89,12g
 
215,75g
- -
So 2: 1998 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,76g
 
117,12g
 
243,30g
1460*  538
Sa 1: 1258 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,49g
 
45,61g
 
155,32g
1663*  405
Dezember 2021
Di 28: 1951 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,42g
 
54,10g
 
276,63g
1499*  452
Mo 27: 1276 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,64g
 
42,62g
 
165,18g
1528*  252
Fr 24: 1779 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,74g
 
56,63g
 
289,13g
- -
Do 23: 1071 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,48g
 
37,94g
 
118,49g
- -
Mi 22: 2128 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,60g
 
51,91g
 
268,68g
- -
Di 21: 1776 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,41g
 
99,47g
 
196,04g
- -
Mo 20: 1033 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,02g
 
43,93g
 
116,86g
- -
So 19: 1411 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,90g
 
37,25g
 
181,52g
1812*  401
Sa 18: 2747 * 211%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,93g
 
93,49g
 
291,21g
- -
Fr 17: 1454 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,86g
 
94,43g
 
132,60g
1503*  49
Do 16: 1575 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,80g
 
60,60g
 
159,12g
1475*  100
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