JBP54's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Mi 1: 1425 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,10g
 
77,36g
 
115,63g
- -
November 2018
Mi 14: 583 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,94g
 
23,28g
 
47,14g
- -
Fr 9: 240 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,67g
 
7,95g
 
39,21g
- -
Mi 7: 183 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,05g
 
7,65g
 
29,68g
- -
Mo 5: 846 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,32g
 
50,77g
 
96,51g
- -
Oktober 2018
Mi 31: 595 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,33g
 
27,04g
 
73,56g
- -
Di 30: 1214 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,66g
 
60,67g
 
132,93g
2345*  1131
Mo 29: 1494 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,90g
 
62,95g
 
219,27g
2268*  774
So 28: 1599 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,35g
 
87,84g
 
148,84g
2226  627
Sa 27: 1119 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
81,18g
 
92,39g
- -
Fr 26: 1289 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,02g
 
67,93g
 
144,56g
- -
Do 25: 1293 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,69g
 
58,54g
 
156,68g
- -
Mi 24: 1163 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,14g
 
56,67g
 
118,10g
2226  1063
Di 23: 844 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
59,26g
 
77,68g
- -
Mo 22: 806 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,30g
 
31,78g
 
103,26g
- -
So 21: 648 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,34g
 
28,32g
 
65,22g
- -
Sa 20: 1116 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,23g
 
13,86g
 
160,00g
- -
Fr 19: 847 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,10g
 
12,91g
 
107,46g
- -
Do 18: 836 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,02g
 
15,91g
 
167,36g
- -
Mi 17: 531 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,03g
 
8,91g
 
68,27g
- -
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