amaro78's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Di 5: 675 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,22g
 
86,90g
 
50,52g
- -
Mo 4: 620 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,52g
 
64,54g
 
58,47g
- -
Sa 2: 1085 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,30g
 
143,77g
 
83,67g
- -
Mai 2022
Di 24: 726 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
68,80g
 
84,92g
- -
Mo 23: 708 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,14g
 
49,10g
 
72,92g
- -
So 22: 229 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,13g
 
34,14g
 
2,22g
- -
Do 19: 815 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
49,30g
 
111,20g
- -
Di 17: 697 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
29,19g
 
98,65g
- -
So 15: 765 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,48g
 
57,41g
 
76,67g
- -
Sa 14: 507 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,87g
 
45,27g
 
28,18g
- -
Do 12: 755 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,98g
 
84,13g
 
47,35g
- -
Mi 11: 1512 * 216%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,42g
 
60,04g
 
145,77g
- -
Di 10: 605 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
76,11g
 
21,95g
- -
Mo 9: 961 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,76g
 
69,27g
 
120,18g
- -
So 8: 553 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,79g
 
64,30g
 
36,66g
- -
Sa 7: 333 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,79g
 
16,30g
 
44,78g
- -
Fr 6: 813 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,01g
 
63,58g
 
94,85g
- -
Do 5: 803 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,53g
 
53,69g
 
85,80g
- -
Mi 4: 645 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,43g
 
51,35g
 
54,66g
- -
Mo 2: 548 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
35,00g
 
63,50g
- -
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