Werbung100's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 22: 481 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,90g
 
40,92g
 
19,65g
- -
Mi 17: 236 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,38g
 
36,60g
 
13,96g
- -
Di 16: 1517 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,10g
 
162,08g
 
34,91g
- -
Mo 15: 840 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,53g
 
98,74g
 
77,84g
- -
So 14: 523 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,04g
 
30,36g
 
31,90g
- -
Sa 13: 427 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,68g
 
35,33g
 
32,57g
- -
Fr 12: 1122 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,63g
 
123,58g
 
21,90g
- -
Do 11: 1434 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,77g
 
128,83g
 
116,68g
- -
Mi 10: 802 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,80g
 
95,76g
 
49,34g
2733*  1931
Di 9: 1244 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,69g
 
168,09g
 
60,07g
- -
Mo 8: 1298 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,90g
 
90,38g
 
143,27g
2794*  1496
Do 4: 781 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,98g
 
55,29g
 
108,61g
- -
Mi 3: 2310 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,89g
 
100,25g
 
235,10g
- -
August 2023
Sa 26: 55 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,32g
 
1,24g
 
12,74g
- -
März 2023
Mo 20: 399 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,01g
 
67,43g
 
14,81g
- -
Februar 2023
So 5: 213 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
12,35g
 
11,99g
- -
Januar 2023
Mo 30: 1452 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,92g
 
94,57g
 
104,28g
- -
Do 26: 374 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,19g
 
65,51g
 
13,03g
- -
Mi 25: 1092 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,50g
 
95,01g
 
64,58g
- -
Di 24: 836 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,33g
 
22,17g
 
93,08g
- -
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