Hoperocknroll's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 23: 973 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
32,21g
 
119,89g
3408*  2435
Mi 22: 1150 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,61g
 
53,49g
 
126,30g
- -
Di 21: 1057 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,67g
 
58,32g
 
103,74g
3795*  2738
Mo 20: 902 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,36g
 
34,82g
 
119,33g
2633*  1731
So 19: 919 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,22g
 
39,72g
 
77,11g
4182*  3263
Sa 18: 976 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,70g
 
77,10g
 
27,70g
3020*  2044
Fr 17: 1285 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,69g
 
65,96g
 
166,65g
3311*  2026
Do 16: 861 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
50,20g
 
71,88g
- -
Mi 15: 1151 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,31g
 
52,56g
 
51,13g
3296*  2145
Di 14: 750 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,03g
 
21,05g
 
95,04g
- -
Mo 13: 558 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,81g
 
17,47g
 
63,30g
3466*  2908
So 12: 1002 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,68g
 
54,69g
 
91,73g
- -
Sa 11: 1033 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,90g
 
45,83g
 
92,26g
- -
Fr 10: 916 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,14g
 
74,19g
 
66,36g
- -
Do 9: 1265 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,20g
 
61,45g
 
92,83g
- -
Mi 8: 891 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
65,05g
 
63,63g
- -
Di 7: 872 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
74,05g
 
59,12g
- -
Mo 6: 1016 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,88g
 
43,41g
 
92,40g
- -
So 5: 885 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,30g
 
48,97g
 
67,77g
- -
Sa 4: 886 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,62g
 
36,02g
 
69,48g
- -
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