sujanz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Di 10: 822 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,93g
 
34,48g
 
29,19g
- -
So 8: 1044 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,68g
 
70,03g
 
98,63g
2820*  1776
Fr 6: 797 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,86g
 
43,47g
 
93,09g
- -
September 2023
Sa 23: 1308 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,53g
 
58,85g
 
173,62g
- -
Fr 8: 695 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,85g
 
94,21g
 
41,77g
- -
Do 7: 638 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,59g
 
23,14g
 
31,58g
2842*  2204
Mi 6: 1229 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,17g
 
61,85g
 
86,53g
- -
Di 5: 1151 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,54g
 
39,11g
 
69,23g
- -
Mo 4: 644 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,36g
 
30,97g
 
40,26g
- -
So 3: 1239 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,58g
 
51,94g
 
95,60g
- -
Sa 2: 1339 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,71g
 
81,79g
 
67,60g
- -
Fr 1: 930 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,99g
 
41,62g
 
49,11g
- -
August 2023
Do 31: 1511 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,83g
 
66,50g
 
142,29g
- -
Mi 30: 1630 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,20g
 
51,50g
 
242,83g
- -
Di 29: 1810 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,81g
 
74,64g
 
207,37g
2390*  580
Mo 28: 1278 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,77g
 
70,81g
 
135,90g
- -
So 27: 1690 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,13g
 
79,53g
 
168,09g
3488*  1798
Sa 26: 2196 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,23g
 
93,55g
 
141,81g
- -
Fr 25: 1141 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,01g
 
59,43g
 
112,17g
- -
Do 24: 267 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,09g
 
13,64g
 
0,88g
- -
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