kadi.B's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Di 23: - - 1443* -
Mo 22: - - 1391* -
So 21: - - 1309* -
Sa 20: - - 1393* -
Fr 19: 1001 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
39,36g
 
171,16g
1440*  439
Do 18: - - 1322* -
Mi 17: - - 1521* -
Di 16: - - 1392* -
Mo 15: 210 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
13,59g
 
7,96g
1339*  1129
So 14: - - 1299* -
Sa 13: 773 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
29,35g
 
79,22g
1311*  538
Fr 12: 130 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,75g
 
10,67g
 
5,57g
1363*  1233
Do 11: 423 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,56g
 
17,04g
 
55,88g
1317*  894
Mi 10: 595 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,40g
 
18,69g
 
95,57g
1287*  692
Di 9: 109 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,65g
 
6,51g
 
7,49g
1336*  1227
Mo 8: 162 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,79g
 
5,38g
 
28,60g
1319*  1157
So 7: 417 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,11g
 
19,93g
 
48,63g
1305*  888
Sa 6: 336 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,25g
 
20,53g
 
36,55g
1375*  1039
Fr 5: 483 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
18,86g
 
35,16g
1354*  871
Do 4: 256 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,58g
 
20,30g
 
24,08g
1308*  1052
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