schernyak2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 13: 452 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
29,14g
 
33,70g
- -
Mi 12: 1103 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
62,31g
 
121,23g
1027*  76
Di 11: 470 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,97g
 
18,34g
 
69,92g
1609*  1139
Mo 10: 2257 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,54g
 
78,34g
 
264,37g
1583*  674
So 9: 1797 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,83g
 
81,57g
 
198,36g
1621*  176
Sa 8: 2098 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,59g
 
61,51g
 
294,31g
1615*  483
Fr 7: 948 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,59g
 
42,72g
 
124,30g
1595*  647
Do 6: 996 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
57,80g
 
105,19g
1575*  579
Mi 5: 1287 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,07g
 
57,17g
 
168,83g
1609*  322
Di 4: 983 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,71g
 
34,09g
 
152,28g
1639*  656
Mo 3: 1529 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
75,43g
 
204,86g
1601*  72
So 2: 1898 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
90,31g
 
308,44g
1614*  284
Sa 1: 2030 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,85g
 
106,58g
 
208,38g
1632*  398
Mai 2024
Fr 31: 1907 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,27g
 
61,30g
 
208,15g
1627*  280
Do 30: 1998 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,82g
 
84,12g
 
225,28g
1616*  382
Mi 29: 606 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,85g
 
27,35g
 
77,39g
1600*  994
Di 28: 797 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,53g
 
40,85g
 
133,74g
1590*  793
Mo 27: 2217 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,72g
 
64,37g
 
334,17g
1611*  606
So 26: 3062 * 204%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,66g
 
143,21g
 
437,23g
1587*  1475
Sa 25: 2393 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,63g
 
52,23g
 
321,19g
1625*  768
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