karsten.degen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 1: 1128 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,38g
 
67,46g
 
47,44g
800*  328
Mai 2024
Fr 31: 2148 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,36g
 
135,74g
 
202,29g
- -
Do 30: 2507 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,34g
 
130,16g
 
215,04g
1701*  806
Mi 29: 1987 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,12g
 
134,85g
 
170,09g
2103*  116
Di 28: 2218 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,93g
 
166,59g
 
273,39g
1550*  668
Mo 27: 1992 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,45g
 
148,99g
 
189,28g
1290*  702
So 26: 2420 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,95g
 
188,28g
 
188,87g
1812*  608
Sa 25: 3492 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,34g
 
150,71g
 
311,78g
1942*  1550
Fr 24: 3220 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,63g
 
155,69g
 
486,29g
1151*  2069
Do 23: 1975 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,53g
 
156,17g
 
213,78g
1809*  166
Mi 22: 1597 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,09g
 
179,34g
 
144,34g
1800*  203
Di 21: 3089 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,96g
 
188,95g
 
292,56g
- -
Mo 20: 1824 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,08g
 
117,92g
 
196,90g
1900*  76
So 19: 1870 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,88g
 
158,76g
 
161,08g
1068*  802
Sa 18: 2502 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,58g
 
151,29g
 
340,34g
- -
Fr 17: 2102 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,94g
 
130,92g
 
245,54g
1111*  991
Do 16: 2628 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,72g
 
186,33g
 
190,31g
993*  1635
Mi 15: 3332 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,58g
 
186,82g
 
273,30g
925*  2407
Di 14: 2094 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,12g
 
180,66g
 
223,12g
2260*  166
Mo 13: 1928 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,24g
 
165,93g
 
182,74g
1930*  2
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