NOW80's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Mo 7: 1530 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,00g
 
36,60g
 
201,20g
- -
So 6: 1643 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,35g
 
47,14g
 
184,68g
- -
Sa 5: 2189 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,70g
 
122,76g
 
240,18g
- -
Do 3: 212 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
2,00g
 
30,40g
- -
Dezember 2018
So 23: 344 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,26g
 
6,69g
 
48,50g
- -
Sa 22: 2140 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,31g
 
84,81g
 
276,57g
- -
Fr 21: 2062 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,82g
 
99,48g
 
233,97g
- -
Do 20: 353 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,35g
 
10,75g
 
65,17g
- -
Mi 19: 353 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,24g
 
10,51g
 
65,91g
- -
Mo 17: 500 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,20g
 
35,80g
 
32,06g
- -
Sa 15: 261 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,87g
 
7,78g
 
49,80g
- -
Fr 14: 1518 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,24g
 
51,21g
 
203,41g
- -
Mi 12: 2359 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,60g
 
29,00g
 
345,40g
- -
Mi 5: 1430 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,40g
 
51,80g
 
202,40g
- -
Di 4: 1030 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
31,72g
 
177,84g
- -
Mo 3: 3808 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,64g
 
108,83g
 
519,03g
- -
Sa 1: 1244 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,60g
 
52,77g
 
130,70g
- -
November 2018
Fr 30: 1972 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,34g
 
82,99g
 
247,06g
- -
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