gellrettli's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2017
Mo 15: 274 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,70g
 
4,90g
 
25,20g
- -
Sa 6: 58 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,43g
 
7,11g
 
4,08g
- -
Di 2: 985 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,13g
 
39,72g
 
77,49g
- -
Mo 1: 391 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,11g
 
6,28g
 
36,27g
- -
April 2017
Di 25: 421 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,84g
 
15,91g
 
61,64g
- -
März 2017
Mi 29: 159 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
12,00g
 
21,00g
- -
Mo 20: 678 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
17,80g
 
94,40g
- -
So 19: 320 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
6,70g
 
76,80g
- -
Sa 18: 2016 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,83g
 
60,23g
 
195,13g
3469*  1453
Februar 2017
Mi 15: 1457 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,09g
 
42,01g
 
239,79g
- -
Fr 10: 1421 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,67g
 
50,27g
 
263,52g
- -
Do 9: 3085 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,70g
 
85,34g
 
441,01g
3386*  301
Mi 8: - - 3386* -
Dezember 2016
Fr 9: 555 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,17g
 
11,86g
 
121,85g
- -
November 2016
Fr 4: 672 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,52g
 
11,30g
 
114,51g
- -
Do 3: 1486 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,95g
 
54,28g
 
240,52g
- -
Oktober 2016
Fr 14: 1159 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,78g
 
18,76g
 
142,77g
- -
Do 13: 1733 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,24g
 
58,93g
 
262,99g
3542*  1809
September 2016
Mo 26: 1478 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
51,30g
 
276,86g
- -
August 2016
Mi 24: 821 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,90g
 
35,41g
 
99,92g
3293*  2472
Do 11: 2043 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,84g
 
52,22g
 
284,99g
3719*  1676
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