jaz.kp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 3: 1142 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,74g
 
55,47g
 
110,63g
- -
Mi 1: 774 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,61g
 
37,55g
 
85,34g
- -
April 2024
Di 30: 1158 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,21g
 
36,05g
 
163,22g
- -
Mo 29: 1175 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,47g
 
59,41g
 
148,12g
- -
Fr 26: 519 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
28,45g
 
55,50g
- -
Do 25: 1239 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,71g
 
69,64g
 
116,16g
- -
Mi 24: 1026 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,18g
 
48,31g
 
134,61g
- -
Di 23: 1271 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,24g
 
56,79g
 
122,34g
- -
Mo 22: 1364 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,09g
 
43,37g
 
173,18g
- -
Mi 17: 1003 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,42g
 
44,58g
 
173,62g
- -
Mo 15: 1147 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,34g
 
65,42g
 
118,03g
- -
Mi 10: 1209 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,64g
 
67,04g
 
128,64g
- -
Di 9: 1101 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
43,31g
 
166,83g
- -
Mo 8: 1131 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
59,13g
 
117,75g
- -
So 7: 1181 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,48g
 
46,77g
 
180,67g
- -
März 2024
Di 26: 1115 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,90g
 
48,85g
 
143,03g
- -
Sa 23: 659 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,26g
 
59,29g
 
18,48g
- -
Fr 22: 1532 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,12g
 
58,62g
 
171,03g
- -
Do 21: 1200 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,12g
 
84,48g
 
88,57g
- -
Mi 20: 608 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,45g
 
51,35g
 
43,46g
- -
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