Berni1960's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
So 22: 1260 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,13g
 
71,34g
 
152,36g
3209*  1949
Sa 21: 1860 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,25g
 
116,41g
 
160,04g
- -
September 2019
Mo 2: 349 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,81g
 
23,46g
 
7,89g
- -
Juli 2019
So 7: 550 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,43g
 
26,67g
 
31,24g
- -
Februar 2019
So 24: 372 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
17,57g
 
31,54g
- -
Januar 2019
Mi 16: 453 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,37g
 
29,71g
 
33,78g
- -
So 13: 1108 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
134,98g
 
65,51g
- -
Sa 12: 1431 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,03g
 
152,48g
 
105,88g
3407*  1976
Fr 11: 1419 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
107,38g
 
187,47g
- -
Do 10: 1828 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,28g
 
101,31g
 
195,74g
- -
Mi 9: 1415 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
105,21g
 
156,26g
- -
Di 8: 1725 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,06g
 
150,94g
 
129,77g
3117*  1392
Mo 7: 1794 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,61g
 
140,96g
 
155,97g
- -
So 6: 1254 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,96g
 
88,43g
 
138,00g
- -
Sa 5: 1384 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,11g
 
103,34g
 
56,18g
3121*  1737
Fr 4: 1517 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
81,14g
 
182,29g
- -
Do 3: 1362 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,28g
 
67,71g
 
184,09g
3079*  1717
Mi 2: 1489 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,39g
 
82,65g
 
228,96g
- -
Di 1: 1493 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,69g
 
141,80g
 
83,60g
- -
Dezember 2018
Mo 31: 1528 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
184,73g
 
55,16g
- -
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