lotfit_r's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 15: 2518 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,45g
 
173,66g
 
330,47g
- -
Fr 14: 2582 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,58g
 
171,45g
 
327,94g
- -
Do 13: 2525 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,02g
 
171,41g
 
343,06g
- -
Mi 12: 2449 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,67g
 
173,36g
 
324,01g
- -
Di 11: 2335 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,72g
 
177,69g
 
288,36g
- -
Mo 10: 2420 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,62g
 
187,72g
 
227,47g
- -
So 9: 2556 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,76g
 
193,66g
 
239,12g
- -
Sa 8: 2473 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,53g
 
174,98g
 
261,58g
- -
Fr 7: 2866 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,11g
 
182,54g
 
270,99g
- -
Do 6: 2379 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,27g
 
176,96g
 
217,55g
- -
Mi 5: 2364 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,42g
 
191,09g
 
255,68g
- -
Di 4: 2401 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,28g
 
191,56g
 
122,54g
- -
Mo 3: 2430 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,25g
 
169,45g
 
216,65g
- -
So 2: 2382 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,59g
 
190,44g
 
206,26g
- -
Sa 1: 2409 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,31g
 
183,14g
 
221,12g
- -
Mai 2024
Do 30: 1834 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,42g
 
120,14g
 
169,38g
- -
Mi 29: 2493 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,85g
 
187,38g
 
215,13g
- -
Di 28: 2420 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,02g
 
166,05g
 
212,22g
- -
Fr 24: 2605 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,04g
 
173,68g
 
301,06g
- -
Do 23: 2510 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,09g
 
195,89g
 
268,01g
- -
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