LYFAE's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 3: 225 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
9,10g
 
29,33g
- -
Mai 2024
Di 21: 384 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
20,76g
 
32,97g
2294*  1910
Mo 20: - - 3006* -
So 19: 841 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,11g
 
32,80g
 
50,42g
4175*  3334
Sa 18: 1343 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,14g
 
58,18g
 
97,91g
2010*  667
Mi 15: 442 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
10,79g
 
49,43g
- -
Mo 13: 1056 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,12g
 
56,13g
 
80,63g
- -
So 12: - - 2270* -
Sa 11: - - 2789* -
Fr 10: - - 2356* -
Do 9: - - 2876* -
Di 7: 1601 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,14g
 
91,90g
 
107,87g
2183*  582
Mo 6: 1750 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,69g
 
88,75g
 
129,17g
- -
So 5: 1310 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,87g
 
71,68g
 
103,29g
2332*  1022
Sa 4: 1625 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,73g
 
85,92g
 
163,86g
3555*  1930
Fr 3: 1523 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,74g
 
103,28g
 
123,10g
- -
Do 2: 1347 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,98g
 
87,84g
 
144,08g
2039*  692
Mi 1: 1380 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,77g
 
90,14g
 
125,87g
2326*  946
April 2024
Di 30: - - 2237* -
Mo 29: 290 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
14,30g
 
36,10g
- -
So 28: 359 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,35g
 
16,22g
 
42,93g
- -
Mi 24: 600 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
12,20g
 
151,00g
- -
Do 18: 1695 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,47g
 
56,42g
 
166,35g
- -
Mi 17: 180 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,70g
 
2,70g
 
45,45g
- -
Mo 15: 351 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,33g
 
16,13g
 
62,18g
- -
Mo 8: 510 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
31,77g
 
46,63g
- -
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