Niiggii90's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2015
Sa 12: - - 1400* -
Fr 11: 636 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,61g
 
26,59g
 
89,50g
1400*  764
Do 10: 6 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
1397*  1391
Mi 9: 1187 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,15g
 
28,61g
 
148,19g
1760*  573
Di 8: 632 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,85g
 
37,06g
 
100,80g
1734*  1102
Mo 7: 851 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
33,50g
 
98,88g
1764*  913
So 6: 1159 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,49g
 
53,22g
 
178,98g
1389*  230
Sa 5: 1092 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,06g
 
33,43g
 
122,18g
1628*  536
Fr 4: 1276 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,85g
 
57,90g
 
100,83g
1395*  119
Do 3: 1094 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,08g
 
52,65g
 
135,43g
1395*  301
Mi 2: 980 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,06g
 
58,86g
 
122,77g
1392*  412
Di 1: 700 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
30,74g
 
85,70g
1400*  700
November 2015
Mo 30: 876 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,99g
 
47,14g
 
67,66g
1694*  818
So 29: 993 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,74g
 
70,71g
 
80,36g
1392*  399
Sa 28: 1118 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,17g
 
60,87g
 
81,18g
1383*  265
Fr 27: 864 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,62g
 
50,24g
 
117,93g
1634*  770
Do 26: 1037 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,42g
 
62,68g
 
156,92g
1988*  951
Mi 25: 467 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,93g
 
16,23g
 
69,14g
1594*  1127
Di 24: 1141 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,55g
 
50,56g
 
95,43g
1656*  515
Mo 23: 1101 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,04g
 
26,95g
 
134,92g
1479*  378
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