karinkberlin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mi 25: 265 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
17,02g
 
24,65g
- -
Fr 20: 206 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,80g
 
11,90g
 
14,93g
- -
Di 17: 258 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,29g
 
18,09g
 
25,24g
- -
Mo 16: 260 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,09g
 
14,17g
 
23,64g
- -
Sa 14: 758 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,08g
 
81,25g
 
49,67g
- -
Fr 13: 938 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,18g
 
69,52g
 
84,67g
- -
Do 12: 687 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
64,58g
 
67,68g
- -
Mi 11: 1343 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,08g
 
97,50g
 
93,87g
- -
Di 10: 859 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
59,97g
 
74,15g
- -
Mo 9: 1133 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,69g
 
79,49g
 
95,33g
- -
So 8: 1021 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
78,96g
 
111,39g
- -
Sa 7: 1144 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,40g
 
90,01g
 
108,48g
- -
Fr 6: 1039 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,11g
 
111,00g
 
48,10g
- -
Do 5: 962 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
77,34g
 
100,05g
- -
Mi 4: 1127 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
107,36g
 
93,52g
- -
Di 3: 1219 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,23g
 
86,23g
 
98,82g
- -
Mo 2: 1192 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,11g
 
125,44g
 
63,49g
- -
Januar 2022
Mi 26: 342 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,57g
 
23,05g
 
24,76g
- -
Di 25: 884 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,21g
 
42,44g
 
89,10g
- -
Mo 24: 710 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,27g
 
80,38g
 
53,76g
- -
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