sof43's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 8: 1042 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,08g
 
76,31g
 
83,11g
836*  206
So 7: 1201 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,75g
 
96,13g
 
143,00g
75*  1126
Sa 6: 1145 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,92g
 
88,46g
 
114,01g
1949*  804
Fr 5: 1105 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,07g
 
86,71g
 
90,63g
1306*  201
Do 4: 292 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,39g
 
27,92g
 
20,68g
1843*  1551
Mi 3: 1319 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
88,14g
 
117,96g
1869*  550
Di 2: 1436 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,88g
 
91,30g
 
212,24g
1886*  450
Mo 1: - - 1944* -
März 2024
So 31: - - 1588* -
Sa 30: - - 3269* -
Fr 29: 1202 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
85,74g
 
82,19g
3059*  1857
Do 28: - - 3246* -
Mi 27: 834 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,98g
 
68,23g
 
78,72g
3274*  2440
Di 26: 1052 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,85g
 
82,50g
 
49,25g
2961*  1909
Mo 25: - - 3214* -
So 24: 734 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,88g
 
56,81g
 
66,72g
2236*  1502
Sa 23: - - 3412* -
Fr 22: - - 3298* -
Do 21: - - 3122* -
Mi 20: - - 3323* -
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