spatzenfeder's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 26: 1093 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,08g
 
19,72g
 
93,19g
- -
Mo 25: 1207 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,87g
 
65,00g
 
86,02g
- -
Di 5: 1036 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,67g
 
60,96g
 
91,29g
- -
Februar 2024
Di 27: 883 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,06g
 
37,32g
 
106,21g
- -
Januar 2024
Mi 10: 1132 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,42g
 
30,79g
 
176,30g
- -
Mi 3: 127 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,80g
 
5,50g
 
23,00g
- -
Oktober 2023
Mo 9: 138 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,67g
 
2,60g
 
14,37g
- -
September 2023
Mo 4: 1024 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,44g
 
32,57g
 
110,97g
- -
August 2023
So 6: 1135 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,11g
 
29,31g
 
122,91g
- -
Mai 2023
Mo 29: 557 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,37g
 
32,66g
 
70,40g
- -
Di 23: 1292 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,66g
 
27,56g
 
196,99g
- -
Mo 22: 163 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
5,00g
 
29,30g
- -
So 14: 1051 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,51g
 
30,57g
 
123,49g
- -
Fr 12: 1306 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,21g
 
55,03g
 
126,00g
- -
Do 11: 983 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,51g
 
38,61g
 
149,73g
- -
Mo 1: 231 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,30g
 
19,00g
 
17,90g
- -
April 2023
Mo 17: 176 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,64g
 
9,31g
 
19,14g
- -
Do 6: 627 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,21g
 
30,15g
 
72,86g
- -
Mi 5: 993 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,57g
 
66,90g
 
102,00g
- -
So 2: 1455 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,03g
 
75,28g
 
173,67g
- -
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