vika1289's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 27: 960 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,14g
 
50,89g
 
64,04g
342*  618
So 26: 2531 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,65g
 
81,86g
 
333,63g
2301*  230
Sa 25: 2943 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,52g
 
129,70g
 
299,51g
2463*  480
Fr 24: - - 2505* -
Do 23: - - 2592* -
Mi 22: - - 2550* -
Di 21: - - 2186* -
Mo 20: 1133 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,12g
 
79,94g
 
131,08g
2524*  1391
So 19: 3070 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,92g
 
117,54g
 
330,42g
2631*  439
Sa 18: 3765 * 193%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
167,53g
 
150,60g
 
418,91g
2300*  1465
Fr 17: 2620 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,39g
 
89,60g
 
309,67g
2288*  332
Do 16: 2519 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,61g
 
108,32g
 
360,99g
2557*  38
Mi 15: 2643 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,24g
 
149,79g
 
337,76g
2618*  25
Di 14: 3062 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,36g
 
110,07g
 
340,75g
2110*  952
Mo 13: 2700 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,16g
 
80,34g
 
261,11g
2435*  265
So 12: 3654 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,77g
 
135,59g
 
356,93g
2314*  1340
Sa 11: 2538 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,59g
 
145,73g
 
281,74g
2316*  222
Fr 10: 3158 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,48g
 
196,80g
 
336,97g
2376*  782
Do 9: 2294 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,06g
 
167,68g
 
210,20g
2423*  129
Mi 8: 2829 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,19g
 
142,50g
 
331,47g
2388*  441
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