tialbra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 13: 730 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
30,72g
 
98,45g
- -
Mi 12: 1624 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,15g
 
90,94g
 
158,26g
1039*  585
Di 11: 1578 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,35g
 
78,56g
 
154,64g
1083*  495
Mo 10: 1650 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,19g
 
104,07g
 
185,84g
1664*  14
So 9: 1535 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,47g
 
88,08g
 
171,55g
2065*  530
Sa 8: 1713 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,76g
 
85,66g
 
195,90g
1958*  245
Fr 7: 1785 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,96g
 
121,74g
 
187,99g
1413*  372
Do 6: 1260 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
82,14g
 
146,83g
119*  1141
Mi 5: 1523 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,71g
 
76,58g
 
187,50g
1954*  431
Di 4: 1409 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,46g
 
107,15g
 
119,74g
1083*  326
Mo 3: 1432 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,89g
 
105,40g
 
115,35g
- -
So 2: 564 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,81g
 
32,80g
 
67,34g
- -
Sa 1: 1752 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,32g
 
100,11g
 
208,37g
1512*  240
Mai 2024
Fr 31: 1626 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,96g
 
119,90g
 
194,89g
482*  1144
Do 30: 1777 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,57g
 
160,64g
 
155,22g
105*  1672
Mi 29: 1480 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,24g
 
85,58g
 
129,51g
1904*  424
Di 28: 1654 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,34g
 
74,33g
 
211,53g
1456*  198
Mo 27: 1851 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,58g
 
121,49g
 
155,93g
1084*  767
So 26: 1859 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,53g
 
93,61g
 
186,88g
1796*  63
Sa 25: 1794 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,18g
 
119,67g
 
138,80g
1863*  69
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