Smartielein's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 29: - - 407* -
Di 28: 716 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,54g
 
52,08g
 
61,18g
2490*  1774
Mo 27: 1999 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,96g
 
124,20g
 
217,13g
2528*  529
So 26: 2054 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,33g
 
121,70g
 
216,73g
2656*  602
Sa 25: 1101 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,60g
 
45,55g
 
73,20g
2549*  1448
Fr 24: 2070 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,62g
 
100,50g
 
198,78g
3074*  1004
Do 23: 2195 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,81g
 
176,18g
 
163,55g
2374*  179
Mi 22: 2030 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,37g
 
100,50g
 
164,68g
2662*  632
Di 21: 2132 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,59g
 
177,98g
 
199,41g
2566*  434
Mo 20: 2001 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,68g
 
107,90g
 
189,49g
2381*  380
So 19: 1929 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,84g
 
111,82g
 
151,03g
2344*  415
Sa 18: 1885 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,77g
 
88,47g
 
207,22g
2525*  640
Fr 17: 1938 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,78g
 
87,64g
 
173,44g
3053*  1115
Do 16: 1821 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,13g
 
116,69g
 
196,04g
2398*  577
Mi 15: 1786 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,41g
 
119,24g
 
198,00g
2584*  798
Di 14: 1474 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,61g
 
114,08g
 
172,27g
2582*  1108
Mo 13: 2240 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,45g
 
91,76g
 
203,01g
2519*  279
So 12: 2368 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,71g
 
102,16g
 
182,16g
1739*  629
Sa 11: 2258 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,33g
 
107,72g
 
247,36g
2726*  468
Fr 10: 1867 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,35g
 
90,54g
 
195,37g
2513*  646
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