Valgerado's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 27: 105 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
Sa 25: - - 288* -
Do 23: - - 2* -
Mi 22: 667 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
22,56g
 
72,00g
86*  581
Di 21: - - 344* -
Mo 20: - - 620* -
So 19: - - 750* -
Sa 18: - - 595* -
Fr 17: - - 106* -
Do 16: - - 139* -
Mi 15: - - 230* -
Di 14: - - 111* -
Mo 13: - - 276* -
So 12: - - 172* -
Sa 11: - - 321* -
Fr 10: - - 328* -
Do 9: - - 77* -
Mi 8: 925 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,80g
 
48,96g
 
64,31g
396*  529
Di 7: 1715 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,41g
 
78,56g
 
151,68g
152*  1563
Mo 6: 1973 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,35g
 
77,68g
 
99,63g
467*  1506
So 5: - - 255* -
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