8erfeld's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 1184 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
64,71g
 
92,38g
- -
März 2024
Fr 22: 1311 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,20g
 
78,61g
 
102,08g
- -
Januar 2024
Mo 22: 1491 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,29g
 
57,87g
 
181,88g
- -
So 21: 1628 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,52g
 
60,23g
 
120,75g
- -
Di 16: 341 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,94g
 
14,83g
 
39,17g
- -
Mi 10: 270 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
3,00g
 
25,00g
- -
Di 9: 325 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,25g
 
29,06g
 
30,05g
- -
Mo 8: 484 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,37g
 
12,01g
 
24,60g
- -
So 7: 485 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,95g
 
21,67g
 
41,85g
- -
Fr 5: 697 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,83g
 
44,30g
 
43,82g
- -
Do 4: 2323 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,42g
 
121,94g
 
195,54g
- -
Mi 3: 1561 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,16g
 
81,02g
 
160,29g
- -
November 2023
Mo 6: 869 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,06g
 
42,54g
 
31,64g
- -
Oktober 2023
Mo 9: 1645 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,15g
 
98,84g
 
160,76g
- -
Do 5: 273 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,17g
 
15,42g
 
30,71g
- -
August 2023
Mi 9: 316 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,44g
 
7,34g
 
57,35g
- -
Mo 7: 943 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,12g
 
44,12g
 
122,20g
- -
Do 3: 924 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,65g
 
40,66g
 
49,73g
- -
Di 1: 379 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,96g
 
14,16g
 
49,12g
- -
Juli 2023
Sa 22: 1081 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,72g
 
38,58g
 
101,20g
- -
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