habacht's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 31: 1258 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
34,17g
 
135,10g
2167*  909
Do 30: 802 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
27,81g
 
74,23g
3550*  2748
Mi 29: 974 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,03g
 
31,78g
 
146,91g
3464*  2490
Di 28: 1083 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,07g
 
33,74g
 
147,62g
3328*  2245
Mo 27: 2015 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,86g
 
48,43g
 
230,89g
3389*  1374
So 26: 1710 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,05g
 
53,16g
 
248,55g
3389*  1679
Sa 25: 994 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
44,57g
 
141,05g
3481*  2487
Fr 24: 1453 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,74g
 
38,55g
 
197,05g
3481*  2028
Do 23: 719 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
20,92g
 
88,70g
3521*  2802
Mi 22: 1388 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,98g
 
44,58g
 
150,10g
3416*  2028
Di 21: 1263 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
39,11g
 
168,26g
3416*  2153
Mo 20: 1585 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,10g
 
32,74g
 
191,44g
3289*  1704
So 19: 1692 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,90g
 
63,65g
 
200,72g
- -
Sa 18: 1372 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
36,21g
 
195,45g
3289*  1917
Fr 17: 1415 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,82g
 
33,33g
 
120,66g
3303*  1888
Do 16: 1136 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
46,60g
 
114,69g
3404*  2268
Mi 15: 1125 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,49g
 
54,57g
 
106,12g
3370*  2245
Di 14: 1269 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,76g
 
56,86g
 
141,63g
3102*  1833
Mo 13: 737 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
36,59g
 
90,92g
- -
So 12: 2578 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,51g
 
90,99g
 
260,36g
3351*  773
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