Pegah1981's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 16: 1250 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,99g
 
102,53g
 
37,16g
1738*  488
Sa 15: 2962 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
219,11g
 
135,82g
 
110,36g
2472*  490
Fr 14: 1737 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,99g
 
100,56g
 
68,36g
2218*  481
Do 13: 2627 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,85g
 
129,94g
 
103,75g
1999*  628
Mi 12: 2123 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,40g
 
135,12g
 
138,14g
2438*  315
Di 11: 2420 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,92g
 
126,50g
 
135,05g
2543*  123
Mo 10: 2492 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,84g
 
130,00g
 
139,07g
2317*  175
So 9: 2357 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,08g
 
124,10g
 
115,80g
2437*  80
Sa 8: 2646 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,18g
 
130,59g
 
172,77g
2586*  60
Fr 7: 1287 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,89g
 
71,99g
 
76,88g
2561*  1274
Do 6: 3372 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
241,30g
 
142,70g
 
141,31g
2364*  1008
Mi 5: 2515 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,00g
 
137,83g
 
139,30g
2522*  7
Di 4: 2173 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,02g
 
104,03g
 
101,99g
2134*  39
Mo 3: 2199 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,12g
 
115,19g
 
104,14g
2137*  62
So 2: 1955 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,58g
 
122,20g
 
107,58g
2030*  75
Sa 1: 2012 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,87g
 
120,27g
 
103,30g
2200*  188
Mai 2024
Fr 31: 2579 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
180,20g
 
119,23g
 
106,21g
2349*  230
Do 30: 1355 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,31g
 
103,34g
 
40,30g
1931*  576
Mi 29: 2162 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,37g
 
108,47g
 
131,66g
2292*  130
Di 28: 1607 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,16g
 
98,64g
 
116,20g
1853*  246
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