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Bauchnabelmessung 101,5 cm
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109,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3154 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 172,50g | Kohlh: 489,95g.
Frühstück: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Knorr Fix für Gebratene Nudeln, Lauch, Möhren, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Buitoni Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Eiswaffel, Eiskugel. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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