Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
88,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
417 kcal
|
Fett: 22,06g | Eiw: 32,44g | Kohlh: 19,01g.
Frühstück: Kaffee, Milch. Abendessen: Ei, Karotten, Weight Watchers Rindshackfleisch, Zwiebeln, Olivenöl, Zucchini, Brokkoli, Wirsing, Migros Cherrytomaten, Roter Tafelwein, Migros Pelati. mehr...
|
|
3381 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drscubi's Gewichtsverlauf
|