Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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88,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 11,50g | Eiw: 28,02g | Kohlh: 33,04g.
Frühstück: Milch, Kaffee. Abendessen: Migros Pelati, Roter Tafelwein, Migros Cherrytomaten, Wirsing, Brokkoli, Zucchini, Olivenöl, Zwiebeln, Weight Watchers Rindshackfleisch, Karotten. mehr...
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3264 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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drscubi's Gewichtsverlauf
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