Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2012
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103,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 74,47g | Eiw: 133,43g | Kohlh: 199,30g.
Frühstück: Datteln, Naturjoghurt, Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert), Honig, Kochbutter, Weißbrot, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Vivo Birnen/Melisse, Hinterschinken, Weißbrot. Abendessen: Muskatellerwein, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Gebratenes Schweinekotelett, Lager Hell. Snacks/Sonstiges: Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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