Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
42,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 5,39g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 144,48g.
Frühstück: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Riz Blanc, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux. Abendessen: Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte, Citron. Snacks/Sonstiges: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cumin, Citron, Gingembre. mehr...
|
|
1487 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 44 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatriceboscus's Gewichtsverlauf
|