Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 169,37g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Provamel Soyajoghurt, Äpfel, Banane. Abendessen: Coop Naturaplan 5-Korn-Müesli, Meerrettich, Ocean Sea Forellenfilets, Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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