Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 189,70g.
Frühstück: Pomme Golden, Rigoni di Asiago Nocciolata, Lidl Framboise, Myprotein Instant Oats, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Alpro Lait d'amande Non Sucré. Mittagessen: Carrefour Mozzarella Di Bufala Campana, Champignons, Fruistar Fraises Entières, Sojasun Yaourt Citron, Lidl Purée de Tomates, Carrefour Steak Haché 5%, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Oignons, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts. Abendessen: Banane, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bonduelle Légumiô Pasta Pois Chiche et Maïs, Potiron. Snacks/Sonstiges: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pommes Granny-Smith. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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