Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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43 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 5,70g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Citron. Abendessen: Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés), Céleri, Citron. Snacks/Sonstiges: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gingembre, Citron, Cumin. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 44 Minuten, Arbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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