Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2012
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104,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 208,76g.
Frühstück: Milch Drink 2.5%, Bio Bircher Muesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Rind Saftplaetzli (100g). Abendessen: Gruyère Ementaler Reibkäse, Ravioli mit Tomatensauce, Apfel, Flan mit Vanille, Flan Choco, Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Petit Beurre, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3311 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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