Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 191,21g.
Frühstück: Alpro Yaourt Vanille, Blanc d'Oeuf, Lidl Framboise, Kiwi, Poires, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Auchan Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio, Bio Village Son de Blé, Pomme Golden, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Mittagessen: Graines de Courge, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Fromage Blanc 0%, Banane, Fruistar Fraises Entières, Delpierre Tranche de Saumon, Riz Basmati (Cuit), Oignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Abendessen: Banane, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Potiron, Sucrine. Snacks/Sonstiges: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pommes Granny-Smith. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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