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+ 500 g / hier mais -300 g cette semaine : pas terrible terrible mais ça baisse quand même .....
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64,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 24,15g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Beurre (Salé), Beurre (Salé), Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Souchet . Mittagessen: Bonduelle Coleslaw Sauce Douce, Bio Village Carottes , Pain au Levain, Boulette Ordinaire. Abendessen: Baguette, Champagne, Champagne, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Tanoshi Bol de Ramen Saveur Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Croissant. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Pas mal compte tenu des fêtes même :-D
03 Apr 18 vom Mitglied: Benfufu
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Oui ... mais bon : zéro repas de fête because boulot boulot et ...boulot .... y a bien eu un joli poulet rôti lundi midi et un verre de vin mais voila .... rien de plus !
Bon, y a pas de cata non plus, peut être que j’atteins un poids qui me va physiquement mais c’est pas celui que j’aurais choisi ...on verra .... je continue pareil et on verra
Merci Benfufu
04 Apr 18 vom Mitglied: claironbis
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Tu es peut-être à ton poids idéal physique ? :-)
04 Apr 18 vom Mitglied: Benfufu
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Sans doute... mais bon, j’aurais voulu un peu moins de gras ....on verra ce que ça donne ds les semaines qui viennent
04 Apr 18 vom Mitglied: claironbis
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claironbis's Gewichtsverlauf
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