Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 30,26g | Kohlh: 114,48g.
Frühstück: Bjorg Lait d'amande Fraise, Auchan Banane. Mittagessen: Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saumon. Abendessen: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Lustucru Tagliatelles au Basilic, Avocat, Tomates. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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