Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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97,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 121,93g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 268,09g.
Frühstück: Pinienkerne, Heidelbeeren, Rohmilch, Cornflakes, Kaffee, Apfel. Mittagessen: Butterbrot, Rahmsauce, Gorgonzola, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Nussschokolade, Jowa Panettone San Antonio, Frey Nutrition Protein Riegel 55Er. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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